Come aiutare il
Pavimento pelvico
Se la perdita di tono interessa i muscoli pelvici potrebbe verificarsi, nei casi in cui vi è un aumento di pressione addominale, di soffrire di incontinenza urinaria fino a persino sviluppare nel tempo un prolasso degli organi pelvici. Queste disfunzioni pelviche, oltre a condizionare i semplici momenti della vita quotidiana, possono limitare le relazioni sociali e degenerare in vere e proprie patologie.
Indicata in caso di:
- Diminuzione del tono dei muscoli pelvici
- Incontinenza urinaria
- Prolasso degli organi pelvici
- Preparazione e recupero dopo
- intervento chirurgico sul pavimento pelvico
- Diminuzione della sensibilità o dolore durante i rapporti sessuali
La ginnastica ipopressiva è un ottimo metodo per contenere e ridurre la diastasi dei retti addominali. Attraverso gli esercizi lavoriamo molto sul muscolo trasverso. Il tono aumenta e migliora la funzione di contenimento. Questo permette una migliore gestione delle pressioni interne e favorisce il riavvicinamento dei muscoli retti.
Le tensioni e i dolori a collo e schiena diminuiscono o scompaiono